ロードバイク走行日記 2015/11/20
最近雨の日が続いていたのでなかなか、乗れる時に乗れない日が続いていました。
そろそろ本気でローラー台が欲しくなってきました...。
今日の走行記録
走行距離:56.54km
平均速度:26.4km
最高速度:42.0km
走行時間:2:08,31
今日は姿勢を維持することを意識。
元来猫背な私はライド後半は正しい姿勢が維持できず、腕で支えるような姿勢になってしまうのが気になっていました。
このままではいかん〜と思っているので、少しでもキープするように意識してみました。
するとペダルが回しやすくなり、楽に速度を維持することができました。
やはり姿勢って大事なんですね。
これからも意識していきたいです。